日々のくらしのメモ

日々のメモ

2017年01月

前日夜は薬を飲んだたため熟睡できた。
朝、燃えるゴミを出すときも自然と目が覚めた。
まだくしゃみが残っている。治らない。
鬱は良い感じ。

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8:30 起床、ゴミ出し
8:40 朝食 トースト
8:50 TV鑑賞 モーサテ
       途中で寝落ち
      布団に移りガッツリ寝る
14:10 二度目の起床
        食事 マーボー豆腐、うどん、トースト、ヨーグルト 
14:40 TV鑑賞 マーケットイレブン、ネットサーフィン
15:40 データの定期バックアップ。
   パソコンが異状再起動しうまくできない。 
16:00 TV 鑑賞
  突然ですが明日結婚します。
       大貧民 
18:30 TV鑑賞 みんなのニュース
     夕食 さわら2切れ、和風野菜ミクス、もやし、うどん
     お腹が満腹にならない。
19:00 ありへん世界
20:00 さんま御殿
21:00 マツコの知らない世界
22:00 ドラマ カルテット
23:00 WBS
24:00 就寝 

前日夜睡眠薬を飲んだため、熟睡。
うつ病はニュートラルくらい。
やや頭がぼーとする。
喉がいがいがする。
まだ風が治らないのだろうか?

トランプ大統領の入国規制が話題になっているが、
立法などを無視しすぎだと思う。
家族がアメリカにいるのに、渡米できない人が可哀想だった。

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09:00 起床
09:10 朝食
09:20 TV鑑賞モーサテ
10:10 コタツで寝落ち
11:50 シャワー
12:20 昼食 マーボ豆腐、うどん、バナナ、ヨーグルト
12:40 TV鑑賞 バイキング ピコ太郎のPPAPの商法登録問題など
14:00 食料買い出し
          鍋用のもやし、和風野菜ミクス、豆腐、食パンなどを購入
          マーボ豆腐の素が購入できなくて残念。マーボ豆腐の素の上に別の者が乗っていた。
14:30 食事 薄皮クリームパン
15:00 TV鑑賞 就活家族
          TV鑑賞 カンブリア宮殿 百貨店の提灯番組
18:00 TV鑑賞 みんなのニュース
18:15 会社の福利厚生のサイトにアクセスしようとしたができない。
          不満。URLを3度確認したんだが。。。
19:30 上司と会う。
          健保センタの資料をもらう。
19:50 TV鑑賞 仕事の流儀
          麒麟、像の飼育員の話
20:00 夕食 さわら2切れ、さつまいも、トースト、インスタントラーメン
21:00 TV鑑賞 福島原発の放射能デブリの写真および今後の大日程について
22:00 クローズアップ現代 中国のサッカーの人気について
          最高年俸の選手は45億円で中国にいる。
23:00 WBS
24:00 就寝
 

薬を飲まないため、あまり寝れなかった。
でも疲労感は無し。

パソコンが異常再起動するため、中のCPUファンなどを
掃除しようと パソコン本体を取り外したが、
サイドのふたが外せないため 断念。

メーカーがどうやって組み立てたのか不明。

結局再起動は無くならず、変化なし。

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10:00 起床
10:10 朝食 トースト
10:20 ネットサーフィン & TV鑑賞 サンデージャポン 
 江角マキコが引退とのこと 
11;30 食事 バナナ 
11:40 TV鑑賞 がっちりマンデー 
13:00 パソコンのホコリ掃除 失敗
13:30 紅茶
13:50 TV鑑賞 ラグビー サントリーVSパナソニック 
16;00 ネットサーフィン
18:50 夕食
         鮭、かぼちゃ、さつまいも
         うどんは入れ忘れた。
       鮭は油と骨が食べづらい。
19:00 TV鑑賞ピラミッドダービー 
21:00 TV鑑賞 A LIFE 
22:00 サンデースポーツ
23:30 就寝 

寝起きの鬱の状態は普通。
くしゃみは無くなったかなと思ったがまだ残っている。いつ治るのだろうか。
食事の時の鼻水は少し収まったが、まだまだあり

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10:00 起床
10:10 朝食 トースト
10:20 ネットサーフィン
11:20 TV鑑賞 視聴覚探偵
 かなり内容が不満。次回の録画も見送るかも
12:20 TV鑑賞 ありえへん世界
13:40 昼食 マーボ豆腐、バナナ
14:00 燃えるゴミの廃棄準備
14:10 TV鑑賞 適当なバラエティー番組
15:00 ヨーグルト、オレンジジュース
15:10 TV鑑賞 沸騰ニュース、報道特集
18:00 紅茶
19:00 ジョブチューンの7/11のおでんTop3、コラボカップラーメンのTOP天

24:00 就寝
 

鬱の状態はよい。
前日薬を飲んだため、10時まで熟睡

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10:00 起床
10:10 朝食 トースト
10:20 TV鑑賞 モーサテ、マーケットイレブン
11:40 コタツで昼寝→ベッドで昼寝
15:00 Webブラウジング
16:00 食事 トースト、バナナ、マーボ豆腐
18:00 突然ですが明日結婚します。他を鑑賞 
19:00 TV鑑賞 沸騰ワード、 
          夕食 鮭の鍋 
21:00 TV鑑賞 耳をすませば 

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