日々のくらしのメモ

日々のメモ

2017年05月

躁・鬱はニュートラル
朝5時の起床はつづく
食欲はあり?お腹はあまりすかない。

05:00 起床
05:10 トースト+ブルベリージャム
05:30 TV鑑賞

11:00 起床
  食事 トーストプラスブルベリージャム
  バナナ
14:00 マーボ豆腐+うどん

20:00 和風野菜ミクス、カボチャ、さわら




やや鬱気味
日中NEtflixを見る気が起きない。
上司に診断書の受け渡しの件、打診

昼食は、マーボ豆腐+そば
夕食は、さわら、和風野菜ミクス、カボチャ、切り干し大根、わかめ、昆布

躁・鬱はやや鬱
食欲はり。
寝起きは、1度目は良いが2度寝の後はわるい

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05:00 起床
05:10 朝食 トースト+ブルベリージャム
05:20 TV鑑賞 がっちりマンデー
   TV鑑賞 モーサテ
   モーサテ鑑賞中に2度寝
11:00 食事 インスタントラーメン
   食品スーパーOEM、美味しい。
12:55 出発医者
   着13:20 10分早すぎ
   早い場合は整理券を取るシステムを忘れていた。
15:00 買い出し
  
          

躁鬱はニュートラル
食欲あり
寝起き良い

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6:00 起床
6:10 トースト+ブルベリージャム、コーヒー
6:20 モーサテ

10:20 食事 バナナ
11:30 シャワー 
13:10 食事 そば+マーボー豆腐 

ハンカチを持って帰ることわすれた

最寄駅の到着が2時間早かった。
(途中駅に降りる人がいなかったため、ショートカット) 

京都のバス乗車は12分くらい早く来た。
→15分前にはバス停にいること

高速バスは、行き・帰りとも寝れた。 

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