日々のくらしのメモ

日々のメモ

カテゴリ: 感想:DVD・映画・食事

今日は、ステーキ屋にいきました。

ステーキ宮は最近、各店舗を改装し、サラダバーを導入しています。

本日初めてサラダバーを注文しました。
サラダバーの料金は380円で、クーポンを使用しても100円引きの280円です。

ニンジンやダイコンを4mm角にカットしたものや
3mm丸のこんにゃくなど、いろいろな部材があり
とても美味しかったです。
お腹がとても一杯なのに、無理して野菜のお替りを3回しました。

自炊すれば100円くらいの材料費ですが、食べる野菜の種類が多いので
価格は、280円ならこれからも注文したいです。
ステーキの宮_サラダバー

ステーキ宮_サラダバー




















































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前日 24:30就寝
05:05起床(睡眠時間4:35時間、熟睡、自然と目が覚めた)
     麦茶を作成
   3分間フィットネス HARD 4Set
     腕立て伏せを20回はしない。
05:36 水を飲む。着替え。
05:40 出発散歩

0?:?? 帰宅散歩 3週、11,888歩、ランニング率18%
06:?? 水シャワー(スマホアプリで18℃、tenki.jpで19℃)
07:10 朝食 (トースト、鶏のから揚げ5個、麦茶)@TV鑑賞 昨日何食べた。
      AU携帯充電
   旧スマホ、携帯の箱を整理整頓
   TV鑑賞 川柳少女
   G-SHOKの充電
08:35 TV鑑賞 沸騰ワード
   GooglePlay手動更新
   排便あり
09:10 スーパーに買い出し
   ギフトカード使用するため、1000円ちょい越えを目指したが計算を間違えた。
   冷凍野菜x6+ほろ酔い3本+菓子
  
   携帯データのバックアップ
    今契約しているソフトバンクガラケーは赤外線送信できない。
    SDカード出力のみ対応。
    SDカード4Mを2世代前のRegzaフォンから入手。
    ソフトバンクガラケーから、1世代前のHDMTOMスマホに出力できることを確認   1世代目のスマホの初期化
12:10 Civ4 →皇帝で敗戦
15:10 ステーキの宮
17:35 帰宅
   排便
   太陽で充電していたG-SHOKをベランダから回収
   TV鑑賞 俺のスカート、どこ行った?
18:55 TV鑑賞 私、定時で帰ります。 
      1世代前のスマホの初期化など
24:00 ブログ更新
24:30 就寝

サッカー日本代表の試合を見ました。
チャンスは沢山あったのですが
相手キーパーの正面にシュートがとんだりと
結局スコアレスドローでした。

見ていて面白かったでしたが、勝利が欲しかったです。

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前日 22:30 就寝
04:10 起床(睡眠時間5:40時間、熟睡、自然と目が覚めた)
     3分間フィットネス HARD 4Set
     腕立て伏せを20回はしない。
04:40 出発散歩

05:40 帰宅散歩 3週、ランニング率10%
   水シャワー(スマホアプリで18℃、tenki.jpで20℃)
06:10 朝食 (トースト、バナナ、ヨーグルト、麦茶)
06:20 Civ4@TV鑑賞 モーサテ
08:14 出発会社

18:10 帰宅会社
   夕食 カレー豆腐蕎麦、洋風野菜ミクス、さつまいも、胡麻、わかめ、納豆
19:00 Civ4
19:30 TV鑑賞 サッカー代表戦
21:30 雑務
22:30 就寝

今日は車の初回6か月点検に行きました。
 気になっていた点として2点質問しました。
 質問1
  車のカーナビの赤ランプの点灯は何?
   →セキュリティーの機能の為
 質問2
  車の運転中、ピーと電子音がなるのだが何か?
  カーナビから音がする。
  頻度は一日一回程度。ならない日もある
  特定の位置で頻度が高いが
   →カーナビからは電子音はでない。
    ドライブレコが振動などでモード切替の時に音が出るのだが
    今回は違う。
    結局原因不明のまま、検査終了
  
 費用:0円 (初回6か月点検のため)
 次回の1年点検は、有料だと思うので 別の車検屋さんと相見積もりを取りたい


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5:30 起床(睡眠時間 5:30)
・PanaノーパソのLinaxのupdateを継続実施。
     Panaノーパソのソフトを確認
   Chromiumのブックマークを最新に
  下記ソフトの使用可能を確認
   PASS管理ソフト
   メーラー
   家計簿ソフトの使用可能を確認

8:00 腕立て伏せ 20回
  3分間フィットネス ノーマル 4回
  出発 散歩
9:30 帰宅 散歩 3週 15%ほどはジョギング
  シャワー
   水シャワーに挑戦したが、手足頭は洗えるが体は少しきつい。気温22度
10:00 朝食 トースト、納豆、麦茶
   スマートキー調査
   紛失防止タグ調査
10:48 出発 車ディーラー
   初回無料6か月点検
12:15 帰宅
   トイレ掃除
   雑務

  無線LAN、キーボードの動作チェック
   感想
    ・スリープボタンが無いため、スタートメニューから電源→スリープとマウスで操作が必要
    ・スリープ復帰は可能。
    ・マウス、キーボードとも違和感あり。
      →当面使用してみる
   旧Frontiaパソコンの設定
     BIOS画面すら表示できない。
     またWioXPなどのDVD-ROMをいれたケースが見つからない。
13:45 JリーグをDAZNで観戦
    昼食かりんとう

 14:00 札幌ー広島 つまらない試合
 16:00 鳥栖ーC大阪 セレッソ勝利!
 18:00 夕食 ライザップ優待の雑炊
 19:00 G大阪ー鹿島
 21:00 歯磨き、薬飲む
 21:10 Jリーグタイムス
 22:00 早期就寝(CL決勝の為)

本日は送別会がありました。

送別会ではほとんど話をできませんでした。
躁うつ病の影響です。
会費が高い分、料理自体は美味しかったです。

店に行く時間が遅く、上司から何時つくのかTELがありました。
もっと早く出発すればよかったです。
反省です。
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前夜22:20 就寝
03:20 起床(睡眠時間5:00、熟睡)
   腕立て伏せ 20回
   3分間フィットネス ノーマル 4セット
03:50  休憩
04:00  TV鑑賞 世話焼き狐の仙狐さん
04:25  ヤフオク投函
   7スポット接続確認
   新スマホ メアド Pass両方聞かれずに接続可能
       Google Playのアプリアップデートすごく速い。
   旧スマホ  メアド Pass両方聞かれず接続できたが、途中で両方聞かれた。
       Google Playのアプリアップデートは一つできた。
       2つ目はダウンロード保留中で表示が出て進まない。アバストのせいかも。
       その後、自宅のパソコンでは問題なく接続できた。
 
05:03 ヤフオク発送連絡
  整理整頓・断捨離
   給料明細・源泉徴収票・健康診断結果
05:30 ヤフープレミアム解約
   ヤフー登録情報の確認
05:55 散歩出発
07:10 散歩帰宅 3週
   朝食 トースト、バナナ、納豆、麦茶
   歯磨き
   洗面台の掃除
07:30 シャワー

08:14 出社
18:05 帰宅
18:40 送別会 出発
19:00 送別会開始
22:00 帰宅
   野村證券の特定口座の調査
   今は両方とも特定口座 源泉徴収ありになっている。
23:00 TV鑑賞 ケンミンショー
25:00 就寝



本日 ランチでファミレスのステーキの宮に行きました。

自家製ハンバーグランチレギュラーとライスを注文しました。

ステーキの宮のランチタイムにはスープバーとライスが無料でついてきます。
そのためいつもランチタイムしか行かないです。

今日のスープバーはカレースープがあったのですが、
これとライスだけで食欲が進むくらい美味しかったです。

疲労があり、最初はライスをお替りするつもりがなかったのですが、
カレースープのおかげでライスのお替りをしました。
これで853円(税込み)は非常にお得だと思います。


食事_ファミレス

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